Gekarameliseerde walnoten
Dit is een supersnelle, zoete snack die verslavend lekker is!
Ingrediënten:
200 gram rauwe walnoten
ahornsiroop
1–2 TL kaneel of speculaaskruiden
Bereidingswijze:
Rooster de walnoten 5 minuten op middelhoog vuur onder voortdurend bewegen in een pan zonder olie.
Na 5 minuten het vuur uitzetten en 1 ‘rondje’ ahornsiroop over de walnoten gieten en goed door elkaar husselen.
De kaneel erover strooien en met een houten lepel even goed onder elkaar roeren.
Minimaal 10 minuten laten afkoelen.
Wil jij graag minder stress? Dan heb ik heb een paar dingen die misschien interessant voor je zouden kunnen zijn:
E-book
Als je stress- of burn-outklachten hebt is het verstandig om een tijdje gluten en zuivel uit je voeding te beperken. Zo krijgen jouw lichaam en stress systeem weer de ruimte om te herstellen. In het E-book 'Gluten- en zuivelvrij maakt blij!' ontdek je alles hierover.
Online programma 'Van stress naar rust'.
In 6 stappen rust en ontspanning.
Dit programma helpt je van weten naar ook echt doen.
Stress Weg traject
Wil je graag 1 op 1 door mij begeleid worden? Dat kan!
Binnen 10 weken ga je van een opgejaagd gevoel naar innerlijke rust.
Ik onderzoek de oorzaak van jouw klachten en samen pakken we deze aan!
Over de auteur
Hallo, ik ben Susan Gerl.
Ik werk als orthomoleculair therapeut en help jou van een opgejaagd gevoel naar rust, door met bloedonderzoek de oorzaak van jouw stressklachten in kaart te brengen. Zo weet je precies wat prioriteit heeft om innerlijke rust te krijgen.
Ik werk in mijn praktijk Fit by Nature in midden Limburg, maar ook online.
Volg Susan op Instagram
Waar wil je meer van weten?
Ontdek nog meer recepten
- 1
- 2
- 3
- …
- 11
- Volgende »