Chocolade mousse met avocado

Untitled_Artwork 3

chocopudding_blog

Met een paar pure ingrediënten kun je in een mum van tijd een heerlijke chocolade mousse maken.

Ingrediënten:
1 rijpe avocado
2 rijpe bananen
2 EL (rauwe) cacaopoeder
50 ml kokosmelk

Bereidingswijze:
De bananen en avocado schillen en de pit eruit.
Alles in de blender doen (vochtigste ingrediënten als eerste erin doen) en goed blenden totdat alle stukjes weg zijn.

Ik vind deze pudding zoet genoeg zo. Je zou eventueel een scheutje ahornsiroop kunnen toevoegen.

Het lekkerste is de mousse als je hem minimaal een uurtje in de koelkast hebt laten staan.

Ik heb de pudding gegarneerd met moerbeistukjes omhuld met rauwe chocolade, maar stukjes noot, cacao nibs, rozijnen, kokosschaafsel, gojibessen, enz, passen hier ook prima bij.

Wil jij graag minder stress? Dan heb ik heb een paar dingen die misschien interessant voor je zouden kunnen zijn:

Ebook Ccover Gluten en Zuivelvrij

E-book

Als je stress- of burn-outklachten hebt is het verstandig om een tijdje gluten en zuivel uit je voeding te beperken. Zo krijgen jouw lichaam en stress systeem weer de ruimte om te herstellen. In het E-book “Gluten- en zuivelvrij maakt blij!” ontdek je alles hierover. 

Masterclass Reken af met stress

Masterclass "Reken af met je stress"

Zijn jouw dagen één ratrace en loop je al te lang op je tandvlees? Slaap je slecht en pieker je je suf?
Tijd om daarmee te stoppen en weer te genieten van je leven!

Stress Weg Traject

Stress Weg traject

Wil je graag 1 op 1 door mij begeleid worden? Dat kan!
Met bloedonderzoek en voeding ga je van stress naar rust.
Ik onderzoek de oorzaak van jouw klachten en samen pakken we deze aan!

20220225_174611_resized

Over de auteur

Hallo, ik ben Susan Gerl.
Ik help jou met het oplossen van je lichamelijke  stress- en burn-outklachten.
Door middel van bloedonderzoek en voeding ga je van stress naar rust.
Je kunt terecht in mijn praktijk in Nieuwstadt of online via beeldbellen.

Volg Susan op Instagram

Hoe groot is jouw risico op een burn-out?

Waar wil je meer van weten?