“Je gezondheid zit in je darmen”.
Ik weet zeker dat je deze spreuk al eens gehoord hebt.
Of wellicht de wat meer lugubere variant: “De dood huist in de darmen”.
De toestand van je darmen bepaalt voor een heel groot deel hoe je weerstand is, hoe je je mentaal voelt, hoe en óf voedingsstoffen opgenomen worden en hoe stressbestendig je bent.
Ons spijsverteringsstelsel is enorm uitgebreid en complex. En als je je realiseert dat je lichaam na een hap eten een stukje lichaamsvreemde buitenwereld moet gaan omzetten naar op te nemen voedingsstoffen, kun je je ook wel voorstellen dat in dit traject onderweg wat haperingen kunnen ontstaan.
Oorzaken darmproblemen
Niet alleen de typische darmgerelateerde ziektes zoals Crohn, colitis ulcerosa, PDS, enz, geven darmklachten, maar de meeste huidziektes, (voedsel)allergieën, chronische vermoeidheid, depressieve klachten, slapeloosheid, chronische oor- en bijholteontstekingen, burn out klachten, en nog veel meer andere klachten hebben hun oorsprong vrijwel altijd in de darm. Dit kan verschillende oorzaken hebben:
– aangetaste slijmvliesimmuniteit (bijvoorbeeld door chronische stress, medicatie (antibiotica), toxines)
– teveel alcohol
– voeding die niet bij jouw systeem past en waar je overgevoelig op reageert (met een immunologische reactie)
– een verstoorde darmflora waarin ziekteverwekkers de overhand gekregen hebben
– te weinig maagzuur
– te weinig spijsverteringsenzymen
– een overbelaste lever
– (laaggradige) ontstekingen en ga zo maar door
Veel mensen hebben (ongemerkt) klachten door gluten. Dit wordt een glutenovergevoeligheid genoemd (niet te verwarren met coeliakie). Gluten is een eiwitgroep die in bepaalde granen zoals, tarwe, rogge, gerst, spelt voorkomt. Gluten kunnen de darmwand beschadigen en hiermee een auto-immuunreactie uitlokken.
De glutentest kan worden ingezet om antilichamen tegen gluten op te sporen.
Ontlastingsonderzoek
Je kunt door middel van een ontlastingsonderzoek heel goed in kaart brengen hoe de toestand van je darmen is.
Met een “basisscreening darm” test worden volgende zaken onderzocht:
– de zuurgraad (pH) van je ontlasting 
– eiwit-, koolhydraat-, vetvertering
– de residente darmflora
– de transiënte darmflora
– gisten
– schimmels
– virulente factoren (ziekteverwekkers)
– immuniteit van de slijmvliezen
– darmontstekingen
– marker voedingsintolerantie
Al naar gelang de klachten die er zijn en de resultaten van het onderzoek kunnen aanvullende onderzoeken aangevraagd worden. Een ontlastingsonderzoek is snel en simpel zelf uit te voeren.
Neem contact met me op voor de diverse onderzoeksmogelijkheden.
Kosten ontlastingsonderzoek / darmtherapie
Er kunnen diverse grote en kleinere onderzoeken aangevraagd worden. Dit hangt af van de aard van jouw klachten. Het meest gebruikte startonderzoek is een “basisscreening darm”. Dit onderzoek kost rond de €200,-
Aan de hand van de uitkomst van de basisscreening is het vaak wenselijk / noodzakelijk om aanvullend onderzoek te doen en worden supplementen ingezet.
De prijs hiervan is sterk variabel omdat deze nauw samenhangt met de uitkomst van het onderzoek en daarom vooraf niet te bepalen is.
Om je evengoed een beetje een richtlijn te geven: de prijzen voor de supplementen variëren (afhankelijk van wat ingezet moet gaan worden) tussen de € 150 en € 350 per therapiefase.
Tussentijds wordt een hertest gedaan om te zien of de therapie het gewenste resultaat heeft. Naar aanleiding van de uitkomst van deze hertest wordt het therapieplan aangepast of de therapie voortgezet. Ook tegen het einde van de therapie vindt er een nacontrole plaats.
Bij elk uitgevoerd onderzoek worden kosten berekend voor de interpretatie van de uitkomst en het opstellen van een behandelplan en voorschrift. Tussentijds zullen er vervolgconsulten plaatsvinden om de resultaten van de onderzoeken en het verloop van de therapie te bespreken.
De hoeveelheid hiervan hangt af van de ernst van de klachten.
De prijs van deze consulten is afhankelijk van de tijdsduur. Voor tarieven klik hier.
De kosten van de darmtherapie worden vooraf met je besproken, zodat je duidelijk weet waar je aan toe bent.
Zoals je kunt opmaken uit bovenstaande omschrijving zal een compleet darmtherapie traject een aanzienlijke investering zijn, maar vergelijk je lichaam met je auto: je lichaam is je ‘vervoersmiddel’ dat je door het leven brengt. Net als bij een auto gaat het heel veel jaren goed, maar na een tijd is er onderhoud nodig en moeten onderdelen gerepareerd worden. Je investeert bij je auto dan ook in nieuwe banden, een grote beurt of een nieuwe versnellingsbak om goed en veilig verder te kunnen reizen. Dit geldt, wat mij betreft, ook voor je lichaam.
Samenvattend: de kosten voor darmtherapie bestaan uit de onderzoeken, hertests, supplementen, opstellen behandelplan en de consulten om de resultaten te bespreken.
Duur en opbouw van het traject
De duur van een darmtherapie traject kan erg variëren en hangt van een heleboel factoren af: je leeftijd, ernst van de klachten, duur van de klachten, leefstijl, voedingspatroon, emotionele klachten.
Hoe ingewikkelder en langduriger de klachten aanwezig zijn, hoe langer het traject.
Discipline, motivatie, doorzettingsvermogen
Darmtherapie is geen sprint, maar een marathon. Het vergt behoorlijk wat discipline en doorzettingsvermogen. Hierbij zal ik je uiteraard begeleiden en helpen.
Het gaat namelijk niet alleen om het op tijd innemen van de juiste supplementen, maar ook om een aanpassing in je voedingspatroon en leefstijl.
Als je aan een darmtherapie traject begint, maar je voedingspatroon niet aanpast of niets aan stressregulatie doet, dan hoop ik dat je begrijpt dat dit je herstel in de weg zal staan. Vandaar dat ik uitgebreid aandacht zal besteden aan je eetpatroon en leefstijl. Ik geef je duidelijke informatie en handvatten waarmee jij je darmgezondheid, ook in de toekomst, goed kunt houden.
Ook lijkt het me uit bovenstaand verhaal duidelijk dat het niet raadzaam is om tijdens het traject te stoppen. Als je bijvoorbeeld na de eliminatiefase zou stoppen heeft er immers geen opbouw en herstel plaatsgevonden, met alle gevolgen van dien. Vergelijk het maar weer met je auto: je gaat naar de garage voor nieuwe banden. Ze worden eraf gehaald en jij besluit dan dat het vervangen ervan te duur is en rijdt op je velgen naar huis 😉
De opbouw van de therapie is als volgt:
Fase 1: Voorbereiding en ondersteuning van lever, nieren, lymfe, spijsvertering en eerste aanpassingen voedingspatroon
Fase 2: Eliminatie fase (opruimen ziekteverwekkers), adviezen voedingspatroon
Fase 3: Opbouw en herstel slijmvlies immuniteit, adviezen voedingspatroon
Fase 4: Opbouw en herstel darmflora
Globaal gezien kan dit traject tussen de 4 en 12 maanden duren, al naar gelang de ernst en duur van jouw klachten.
Wil je graag voorafgaand aan de therapie meer uitleg of duidelijkheid, maak dan een afspraak voor een gratis telefonisch of persoonlijk kennismakingsgesprek.