Na een burn-out je oude leven weer terug?

Graag vertel ik je waarom ik dit niet zo'n goed idee vind.

Het tempo en de omstandigheden van je oude leven hebben ervoor gezorgd dat je lichaam het niet meer volhield en aan de ultieme noodrem getrokken heeft: een burn-out.

Realiseer je dat een burn-out een jarenlange emotionele uitputtingsslag is, die uiteindelijk tot lichamelijke uitputting leidt.

Een burn-out dwingt je om je leven dat je tot dan toe geleid hebt eens heel drastisch onder de loep te nemen! En juist die zaken te veranderen die je belasten en van je energie beroven.

Weet dat je geen “aansteller” bent als je een burn-out hebt of overspannen bent.
Je bent te lang te sterk geweest.
Je hebt meer gedragen dan je aankon.

Voordat ik jaren geleden zelf in een burn-out terecht kwam had ik een heel vol, snel en luid leven. Ik denderde maar door en had bakken met energie (dacht ik ). Maar natuurlijk kon dit niet zo blijven doorgaan en kwam op een gegeven moment alles tot stilstand...
Ik heb enerzijds noodgedwongen en anderzijds op een hele natuurlijke manier drastische veranderingen in mijn leven gemaakt.

Helaas zie ik in mijn praktijk vaak cliënten die meer dan één keer in hun leven een burn-out hebben gehad.
Dit zijn vaak degenen die kost wat kost hun oude leven wilden vasthouden.
Ik hoop dat je nu inziet waarom dit niet ondersteunend zal zijn in je herstel