Superdrankje bij warm weer én stress

darnkje

Een van de eerste dingen die ik 's ochtends drink is sole.

Fantastisch met dit warme weer.
En het helpt ook nog eens super als je stress hebt.

De werking van sole

Sole is een zeezoutoplossing die alle waardevolle mineralen bevat.
Je maakt dit drankje namelijk met Keltisch zeezout. Dit zout bevat ruim 80 mineralen.

Bij warm weer en bij stress verlies je waardevolle mineralen.
Dit is wat je niet wilt, omdat mineralen onmisbaar zijn bij alle lichaamsprocessen.

Dus als het warm is én je hebt stress, dan sta je heel snel bij jezelf in het rood op je energie-bankrekening.

Drink daarom elke dag 1 of 2 glaasjes sole.

Zo maak je sole

Neem een jampotje of een klein flesje en vul dat voor 1/3 met het Keltische zeezout en vul het op met 2/3 gefilterd water of bronwater.

 

Deksel erop en de pot of fles even heel goed schudden.
Er zal een laagje zout overblijven op de bodem, dat is normaal.

 

Neem 1 theelepeltje van de Sole mix en roer het in een glas water (250 ml) of groentesap en drink die mix 1 - 2 x per dag. Het drankje mag niet te zout smaken, dan heb je of te veel sole gepakt of te weinig water.

 

Neem de sole bij voorkeur ’s ochtends op nuchtere maag en ’s avonds voor het slapen gaan.

Sole bevat waardevolle mineralen

Reageren op deze tip? Leuk! Dat kan hier

Wil je meer weten over voeding? Dan heb ik heb een paar dingen die misschien interessant voor je zouden kunnen zijn:

Eet_jezelf_energiek_en_gezond_Fit_by_Nature_infobox

Online groepscursus start 23/9

In 10 weken energiek en gezond door je voeding aan te passen! In de online groepscursus "Eet jezelf energiek en gezond" leer je hoe. Met live begeleiding van mij.

Ebook Ccover Gluten en Zuivelvrij

E-book

Je kunt je lichamelijke en geestelijke gezondheid enorm verbeteren door het beperken van gluten en zuivel in je voedingspatroon. In het E-book “Gluten- en zuivelvrij maakt blij!” vertel ik je alles hierover. 

Stress Weg Traject

Stress Weg traject

Wil je graag 1 op 1 door mij begeleid worden? Dat kan!
Ik onderzoek de oorzaak van jouw klachten en samen pakken we deze aan!

20220225_174611_resized

Over de auteur

Hallo, ik ben Susan Gerl.
Ik help jou met het oplossen van je lichamelijke  stress- en
burn-outklachten.
Dit kan in mijn praktijk in Nieuwstadt of online.

Volg Susan

Hoe belastbaar ben jij?

Waar wil je meer van weten?

Laat een reactie achter