Vermijd deze drank bij stress

Vermijd deze drank bij stress Stress & gezondheid, Stress & hormonen Na een lange werkdag lekker met een wijntje of biertje bij het eten of voor de TV ontspannen. Ken je dat? En ook al voel je je kort nadat je iets drinkt ontspannen, voor jouw lichaam is het dat niet. Ik weet, dit is…

Lees meer

Versterk je immuunsysteem!

Versterk je immuunsysteem! 4 januari 2021|Stress & voeding Na een veelbewogen jaar voor ieder van ons, is mijn nieuwjaarswens voor jou dat je gezond en vitaal het nieuwe jaar in mag gaan! Veel mensen zijn bezig om van buitenaf, met de door de overheid geadviseerde maatregelen, niet besmet te raken met het corona virus. Denk hierbij…

Lees meer