Maaltijd met zoete aardappel frietjes en groene asperges

Je kunt zelf heel lekker en gezond, zonder te frituren, friet maken. Als je wilt weten hoe, kijk dan hier. Ik heb deze week zelf ‘friet’ gemaakt van zoete aardappel met schil. Zoete aardappels bevatten veel vitamines,  mineralen en anti-oxidanten. De vezels en complexe koolhydraten in zoete aardappels zorgen ervoor dat je geen pieken in…

Lees meer