Berichten getagd ‘endorfine’

Waarom je bij stress móet bewegen 2 juni 2021|Stress & gezondheid Ga eens bij jezelf na: wanneer was je voor het laatst gestresst? Waarom was dit? Wat deed je om de stress op te lossen? In dit artikel deel ik twee belangrijke redenen waarom het cruciaal is om te bewegen als je stress ervaart. Maar…