Gember shot

Gember shot 25 mei 2022|Recepten In een eerder artikel heb ik al eens beschreven hoe stress ontstekingen veroorzaakt. Gember is een fijn voedingsmiddel om ontstekingen te remmen. Recept gembershot Je hebt nodig: 1 citroen125 gr ananas (vers of ontdooid uit diepvries)50 gr verse gember1 – 2 glazen water Blender, zeef, trechter Bereidingswijze: Schil de gember.Pers de citroen. Doe alles in …

Lees meer

Bloemkool kerrie soep

Vandaag is het perfecte weer voor soep 🙂 Je hebt nodig:2 uien1 teentje knoflookverse gember 2-3 cmverse kurkuma 2 cm2 koolrabi1 bloemkool(kruiden) zeezoutwitte peper1 EL milde kerrie 2 – 2,5 liter waterghee of kokosolie Bereidingswijze:Schil de knoflook en ui en snijd in kleine stukjes.Fruit de ui in een beetje ghee of kokosolie.Schil de gember en…

Lees meer

Anti verkoudheid thee

Perfecte tijd van het jaar voor deze thee lijkt me. Als je je verkouden of grieperig voelt, kan het drinken van deze thee verlichting brengen door de krachtige combinatie van ontstekingsremmende en verwarmende ingrediënten. Ook als je je niet ziek voelt is het goed om deze thee in de winter regelmatig te drinken, omdat hij…

Lees meer