Daglicht voor je gezondheid

Daglicht voor je gezondheid 11 januari 2021|Stress & hormonen In de winter is het belangrijk dat je, met name in de ochtend, blootgesteld wordt aan voldoende daglicht. Bekijk in deze video waarom dat zo is. Reageren op deze tip? Dat kan hier Wil jij graag minder stress? Dan heb ik heb een paar dingen die…

Lees meer

Verbeter de gezondheid van je darmen

Verbeter de gezondheid van je darmen 6 juni 2017|Stress & voeding Kijk jij wel eens achterom? Als het om het verleden gaat, ben ik geen voorstander van achterom kijken. Je kunt er immers niks meer aan veranderen. Als het om de inhoud van de WC pot gaat ben ik wel een voorstander van achterom kijken,…

Lees meer