Verwarmende groene smoothie

Ik probeer elke dag een groene smoothie te drinken.Dit is een hele snelle en makkelijke manier om een hele lading vitamines en mineralen binnen te krijgen.Nu het buiten kouder is hoor ik regelmatig van mensen dat ze dit lastiger vinden dan in de zomer en ik begrijp dat heel goed, want ik vind een groene…

Lees meer

Voedzame groene smoothie

Ingrediënten: voor 2 personen handje rucola½ avocado1 kleine rijpe peer½ banaan½ komkommer1 EL maca poeder (optioneel)200 ml water Alles minimaal 1 minuut blenden. 1 EL stuifmeelkorrels bovenop.  

Lees meer