Zalmwraps

Untitled_Artwork 3

Recept voor 2 wraps:

2 plakjes zalm*
2 blaadjes Romeinse sla
kiemgroente
1/2 avocado
verse zwarte peper

Was de slablaadjes
Leg de zalm en kiemgroente erop.
Snij de avocado in plakjes.
Bestrooi met versgemalen zwarte peper.

Alles oprollen en je hebt een heerlijke, gezonde wrap!

* Let er bij de zalm op dat je wilde zalm neemt die vrij heeft kunnen rondzwemmen en dus geen kweekzalm, want die is met de huidige kweekmethoden naar mijn mening hetzelfde als een dier uit de bio industrie.
Zalm uit de Atlantische Oceaan is vrij lastig te krijgen (let op! er zijn supermarkten die op de verpakking hebben staan dat het zalm uit de Atlantische Oceaan is en dan staat er heel klein onder: gekweekt in Noorwegen….tja…. goed etiketten lezen dus!)
Mocht je geen wilde zalm kunnen krijgen dan is biologische zalm een goede tweede keuze.

zalmwrap_blog

Wil jij graag minder stress? Dan heb ik heb een paar dingen die misschien interessant voor je zouden kunnen zijn:

Ebook Ccover Gluten en Zuivelvrij

E-book

Je kunt je lichamelijke en geestelijke gezondheid enorm verbeteren door het beperken van gluten en zuivel in je voedingspatroon. In het E-book “Gluten- en zuivelvrij maakt blij!” vertel ik je alles hierover. 

Masterclass Reken af met stress

Masterclass "Reken af met je stress"

Zijn jouw dagen één ratrace en loop je al te lang op je tandvlees? Slaap je slecht en pieker je je suf?
Tijd om daarmee te stoppen en weer te genieten van je leven!

Stress Weg Traject

Stress Weg traject

Wil je graag 1 op 1 door mij begeleid worden? Dat kan!
Ik onderzoek de oorzaak van jouw klachten en samen pakken we deze aan!

20220225_174611_resized

Over de auteur

Hallo, ik ben Susan Gerl.
Ik help jou met het oplossen van je lichamelijke  stress- en burn-outklachten.
Door middel van bloedonderzoek en voeding ga je van stress naar rust.
Je kunt terecht in mijn praktijk in Nieuwstadt of online via beeldbellen.

Volg Susan op Instagram

Hoe belastbaar ben jij?

Waar wil je meer van weten?