Online programma:
Van stress naar rust

Dit programma helpt je binnen 28 dagen van jouw opgejaagde gevoel af.
Zelf als je nu denkt dat jou dit niet lukt.

Wat namelijk meestal overgeslagen wordt is de stap tussen weten en doen.
Want weten is niet hetzelfde als het ook daadwerkelijk doen.
Dit programma zorgt ervoor dat je ook werkelijk gaat doen.

ontspannen_reset_stress

Groen_Blad_Rechts

Stap voor stap krijg je meer rust

 

Met dit programma hoef je slechts 2 keer per week 10 minuten van je tijd te investeren. Dus geen tijd is geen excuus 🙂
Je bekijkt of leest het gekozen onderwerp en voert dit vervolgens uit.

Doordat je dit programma in kleine stappen doorloopt voel je je niet overweldigd en kun je de aanpassingen goed in je dagelijkse leven opnemen.

Je zult verstelt staan van het resultaat!

 

Dit is wat deelnemers zeggen over het programma:
"Leuke afwisseling van tekst en filmpjes."
"De opdrachten zijn kort en krachtig!"
"Logische opbouw. Het één helpt je om met het ander aan de slag te gaan."

 

Dit programma is ingedeeld in 6 modules die uit verschillende korte video's of teksten bestaan. De onderwerpen die aan bod komen zijn:
– Voeding
– Zelfzorg
– Slaap en innerlijke rust
– Bewegen
– Prikkels verminderen
– Adem en ontspanning

resultaat_met_kleine_stappen

Praktische informatie

Wat: online programma
Toegang:
je hebt 1 jaar lang toegang tot het programma in de online omgeving
Gegeven door: Susan Gerl - orthomoleculair therapeut
Prijs: 85 euro
Of betaal in 3 maandtermijnen van 33 euro

20220226_132337_resized