FitByNature-032_Susan_website

Van een opgejaagd gevoel naar innerlijke rust

Als hardwerkende vrouw sta je 24 uur per dag 'aan' en er komt maar geen einde aan je to-do lijst.
Je voelt je overweldigd door je werk en dagelijkse bezigheden. En stiekem sleep je jezelf van weekend naar weekend.

Gelukkig is dit nergens voor nodig en laat ik je graag zien hoe je ontspannen kunt werken en leven, zonder opgebrand te raken.

Ben jij toe aan de eerste stap naar rust?

Sta je al in de 'aan' stand zodra je wakker wordt?
En kun je niet goed ontspannen?
Voorkom dat je uitvalt...

Je loopt al een tijd op je tandvlees en denkt telkens: “Ach, ik bijt nog wel even door. Het lukt me wel.” Want uitvallen op je werk en inkomstenverlies is geen optie.
Maar stiekem sleep je jezelf tot aan het eind van de dag en leef je van weekend naar weekend.

 

Doordeweeks duurt het tot laat in de avond voordat je al je huishoudelijke taken af hebt, voordat je eindelijk eens op die bank kunt ploffen.
Meer dan scrollen op je gsm of tv kijken komt er niet meer uit.
Als je partner of kinderen je iets vragen reageer je kortaf.
Je voelt je overweldigd door je werk en je dagelijkse bezigheden.
Op zondagavond voel je al een knoop in je maag als je aan de nieuwe werkweek denkt.

 

Als je dit bij jezelf herkent, dan zit je in de aanloopfase naar een burn-out.
Het gevaarlijke hieraan is dat dit zich geleidelijk - over meerdere jaren - opbouwt en je het vaak pas door hebt als het al te laat is.

Ik wil graag voorkomen dat jij uitgeschakeld wordt, omdat je jezelf over de kop werkt en je je daarmee steeds verder uitput.
Ik heb dit zelf in het verleden namelijk wel gedaan en ben daardoor toen mijn baan én gezondheid kwijt geraakt. En ben een paar jaar uit de running geweest.
Gelukkig is dat weer goed gekomen en kan ik nu weer op een ontspannen manier werken en leven.
Door de kennis die ik door een omscholing tot orthomoleculair therapeut opgedaan heb, weet ik nu wat ik kan doen om te voorkomen dat ik mezelf overbelast.
Graag deel ik deze kennis met jou.

Begin hier...

Foto gras

Gratis
E-book Rust

9 soorten rust voor échte ontspanning

Foto gras

Gratis
Zelfzorg tips

Lees deze artikelen met zelfzorgtips

Foto gras

Gratis
Minder Stress sessie

3 persoonlijke tips voor jou

Resultaten als je met mij aan de slag gaat:

Untitled_Artwork 3

"Dit heeft me veel vertrouwen gegeven!"

Marjolijn had jarenlang buikklachten door stress

“Na een paar weken voelde ik me elke dag weer een beetje beter, fitter en energieker worden. Zo had ik me jaren niet gevoeld!
Nu voelde ik ook eigenlijk pas echt hoe ellendig ik me al die tijd gevoeld heb. Voor mij is de stap naar Susan de beste investering voor mijn gezondheid geweest! Het heeft veel nieuwe inzichten gebracht, ik leer mijn lichaam – en de signalen die het geeft – steeds beter kennen.
Dit heeft me veel vertrouwen gegeven!”

Nicole Vijgen

"Meer energie en minder stress!"

Nicole had weinig energie en veel stress

“Wat een eyeopener om samen met Susan naar mijn bloedwaardes te kijken. Tekorten en allergieën kwamen zo goed in beeld. Onderliggende klachten bleken allemaal terug te brengen naar deze tekorten. Susan is een vakvrouw en zocht precies voor mij uit welke supplementen mij de juiste aanvulling gaven. Met als resultaat meer energie en minder stress. Én een mooie bijkomstigheid gewichtsverlies, omdat ik veel gezonder ben gaan eten.”