Van een opgejaagd gevoel naar innerlijke rust

Je loopt al een tijd op je tandvlees en denkt telkens: “Ach, ik bijt nog wel even door. Het lukt me wel.” Want uitvallen op je werk en inkomstenverlies is geen optie.
Maar stiekem sleep je jezelf tot aan het eind van de dag en leef je van weekend naar weekend.

Doordeweeks duurt het tot 21.00 voordat je al je huishoudelijke taken af hebt, voordat je eindelijk eens op die bank kunt ploffen.
Meer dan scrollen op je gsm of tv kijken komt er niet meer uit.
Als je partner of kinderen je iets vragen reageer je kortaf.
Je voelt je overweldigd door je werk en je dagelijkse bezigheden.
Op zondagavond voel je al een knoop in je maag als je aan de nieuwe werkweek denkt.

Als je dit bij jezelf herkent, dan zit je in de aanloopfase naar een burn-out.
Het gevaarlijke hieraan is dat dit zich geleidelijk - over meerdere jaren - opbouwt en je het vaak pas door hebt als het te laat is.

Ik wil graag voorkomen dat jij uitgeschakeld wordt, doordat je jezelf over de kop werkt en daardoor opbrandt.
Ik heb dit zelf in het verleden namelijk wel gedaan en ben daardoor toen mijn baan en gezondheid kwijt geraakt. En ben een paar jaar uit de running geweest.
Gelukkig is dat weer goed gekomen en kan ik nu weer op een ontspannen manier werken en leven.
Door de kennis die ik door een omscholing tot orthomoleculair therapeut opgedaan heb, weet ik nu wat ik kan doen om te voorkomen dat ik mezelf overbelast.
Graag deel ik deze kennis met jou.