Online masterclass - Reken af met stress

Je denkt “Ach, ik bijt nog wel eventjes door..”, maar je loopt eigenlijk al veel te lang op je tandvlees. Je voelt je de hele dag opgefokt of juist doodmoe. En je slaap is ook al eens beter en langer geweest.Als de mensen om je heen je maar niet te veel vragen! Dat kun je naast het constante gepieker er niet ook nog eens bij hebben!

Je hebt al van alles geprobeerd om van je spanningsklachten af te komen, maar dat heeft tot nu toe nog maar weinig opgeleverd.

Het is tijd voor verandering! En om weer te gaan genieten van je leven.

nature5

Groen_Blad_Rechts

Ontdek in deze masterclass

  • Hoe je de stress signalen van je lijf herkent en kunt verminderen
  • Welke persoonskenmerken van jou eraan bijdragen dat je gevoeliger voor stress en burn-out bent. Als je dit van jezelf in kaart hebt kun je ervoor zorgen dat ze je niet meer in de weg zitten.
  • Waarom vrouwen vatbaarder zijn om in een burn-out terecht te komen en hoe je dit kunt voorkomen.
  • Een simpele test om te meten in hoeverre jouw lichaam door stress een energietekort heeft en hoe je jouw energie weer kunt vergroten
  • Welke voeding ondersteunend en belastend is en waarom. Voeding is brandstof voor je lichaam die je in tijden van stress extra hard nodig hebt. Je weet na afloop wat je beter wel en niet kunt eten.
  • Op welke manier je je natuurlijke “rempedaal” in je systeem kunt gebruiken en activeren, om in spannende situaties rust te vinden.

Na het volgen van deze masterclass:

  • Groen_Blad_Rechts

    Zul je minder piekeren

  • Groen_Blad_Rechts

    Word je uitgerust wakker

  • Groen_Blad_Rechts

    Is je slaap beter

  • Groen_Blad_Rechts

    Heb je meer energie en veerkracht

  • Groen_Blad_Rechts

    Heb je meer rust in je hoofd

  • Groen_Blad_Rechts

    Kun je beter omgaan met prikkels en de druk van alledag

Wie ben ik?

Mijn naam is Susan Gerl en ik heb me als orthomoleculair therapeut gespecialiseerd in de lichamelijke klachten van stress en burn-out.
Ik kijk naar wat je lichaam op celniveau nodig heeft om te herstellen en optimaal te functioneren.

Zelf heb ik in het verleden jarenlang mijn spanningsklachten genegeerd, wat resulteerde in een fikse burn-out. Daar wil ik jou graag voor behoeden. Daarom heb ik deze training gemaakt.

Susan Gerl - Fit by Nature 2

Untitled_Artwork 3

"Goede, motiverende training!"

Roos vertelt over deze masterclass:

De informatie was helder, duidelijk en diepgaand. Susan is erg professioneel doch vriendelijk. Ze geeft goede uitleg en het is te merken dat ze mensen graag verder wilt helpen. Dit doet ze op een zachte manier waardoor het heel ongedwongen voelt, wat ik zelf zeer prettig vind. Je voelt je al snel gemotiveerd om zelf aan de slag te gaan en veranderingen door te voeren.

Goede training waar je praktisch mee aan de slag kunt!

Praktische zaken

  • Online masterclass die je op elk moment, vanaf elke plek kunt volgen op je laptop, tablet of telefoon.
  • Ruim 3 uur training.
    De masterclass is onderverdeeld in korte modules van maximaal 20 minuten.
    Zo kun je het goed inpassen in je dagelijkse bezigheden en heb je direct na elke les een toepasbare tip.
  • Van elke module kun je de presentatie en oefenbladen downloaden. Zo kun je ook na de training de tips toepassen voor blijvend resultaat.
  • Je hebt 6 maanden toegang tot de online leeromgeving. Zo kun je op je gemak de informatie nog eens herhalen of nalezen.
  • Bonus: Een handige checklist, waarmee je je vorderingen van week tot week kunt bijhouden.


Jouw investering voor minder stress en meer energie is € 47,-