Moet ik dit nu doen?
Hoe zit het met jouw prioriteiten? Heb jij die helder voor jezelf?
Stress ontstaat vaak omdat we onze prioriteiten niet goed hebben.
Een fijne vraag die je je daarbij kunt stellen is de volgende:
Moet ik dat nu doen?
En dan leg je elke keer de klemtoon op een ander woord.
Dan heb je het antwoord heel snel helder 😊
Probeer het eens uit
Vooral als je merkt dat je op het werk vaak taken toebedeeld krijgt onder het mom “Jij kunt dat zo goed”.
Let er maar eens op 😉
Ik ben benieuwd of je dit gaat toepassen.
Wil je me dat laten weten in de reacties?
Reageren op deze tip? Leuk! Dat kan hier
Wil jij graag minder stress? Dan heb ik heb een paar dingen die misschien interessant voor je zouden kunnen zijn:
E-book
Als je stress- of burn-outklachten hebt is het verstandig om een tijdje gluten en zuivel uit je voeding te beperken. Zo krijgen jouw lichaam en stress systeem weer de ruimte om te herstellen. In het E-book 'Gluten- en zuivelvrij maakt blij!' ontdek je alles hierover.
Stress Weg traject
Wil je graag 1 op 1 door mij begeleid worden? Dat kan!
Met voeding en bloedonderzoek ga je van stress naar rust.
Want meten is weten. Ik onderzoek de oorzaak van jouw klachten en samen pakken we deze aan!
Over de auteur
Hallo, ik ben Susan Gerl.
Ik werk als orthomoleculair therapeut en help jou van een opgejaagd gevoel naar rust, door met bloedonderzoek de oorzaak van jouw stressklachten in kaart te brengen. Zo weet je precies wat prioriteit heeft om innerlijke rust te krijgen.
Ik werk in mijn praktijk Fit by Nature in midden Limburg, maar ook online.
Volg Susan op Instagram
Gratis E-book - 9 soorten rust voor échte ontspanning
Dit E-book is voor jou als je je opgejaagd voelt en geen innerlijke rust vindt. Ondanks dat je mediteert, mindfulness en yoga doet. Er is namelijk niet maar één soort rust.
Ontdek welke 9 soorten rust jou échte ontspanning gaan brengen.
