Na een burn-out je oude leven weer terug?

Untitled_Artwork 3

Graag vertel ik je waarom ik dit niet zo'n goed idee vind.

Het tempo en de omstandigheden van je oude leven hebben ervoor gezorgd dat je lichaam het niet meer volhield en aan de ultieme noodrem getrokken heeft: een burn-out.

Realiseer je dat een burn-out een jarenlange emotionele uitputtingsslag is, die uiteindelijk tot lichamelijke uitputting leidt.

Een burn-out dwingt je om je leven dat je tot dan toe geleid hebt eens heel drastisch onder de loep te nemen! En juist die zaken te veranderen die je belasten en van je energie beroven.

Weet dat je geen “aansteller” bent als je een burn-out hebt of overspannen bent.
Je bent te lang te sterk geweest.
Je hebt meer gedragen dan je aankon.

Voordat ik jaren geleden zelf in een burn-out terecht kwam had ik een heel vol, snel en luid leven. Ik denderde maar door en had bakken met energie (dacht ik 😉). Maar natuurlijk kon dit niet zo blijven doorgaan en kwam op een gegeven moment alles tot stilstand...
Ik heb enerzijds noodgedwongen en anderzijds op een hele natuurlijke manier drastische veranderingen in mijn leven gemaakt.

Helaas zie ik in mijn praktijk vaak cliënten die meer dan één keer in hun leven een burn-out hebben gehad.
Dit zijn vaak degenen die kost wat kost hun oude leven wilden vasthouden.
Ik hoop dat je nu inziet waarom dit niet ondersteunend zal zijn in je herstel 😌

Reageren op deze tip? Leuk! Dat kan hier

Stress Weg Traject

Stress Weg traject

Wil je graag 1 op 1 door mij begeleid worden? Dat kan!
Met voeding en bloedonderzoek ga je van stress naar rust.
Want meten is weten. Ik onderzoek de oorzaak van jouw klachten en samen pakken we deze aan!

20220225_174611_resized

Over de auteur

Hallo, ik ben Susan Gerl.

Ik werk als orthomoleculair therapeut en help jou van een opgejaagd gevoel naar rust, door met bloedonderzoek de oorzaak van jouw stressklachten in kaart te brengen. Zo weet je precies wat prioriteit heeft om innerlijke rust te krijgen.

Ik werk in mijn praktijk Fit by Nature in midden Limburg, maar ook online.

Volg Susan op Instagram

Gratis E-book -
9 soorten rust voor échte ontspanning

Dit E-book is voor jou als je je opgejaagd voelt en geen innerlijke rust vindt. Ondanks dat je mediteert, mindfulness en yoga doet. Er is namelijk niet maar één soort rust.
Ontdek welke 9 soorten rust jou échte ontspanning gaan brengen.

Ben jij jezelf aan het overbelasten?

Voorkom dat je uitvalt met een burn-out

Waar wil je meer van weten?

Laat een reactie achter