Waarom koffie en stress geen goede combinatie is

Waarom koffie en stress geen goede combinatie is 15 augustus 2021|Stress & voeding Ben jij een koffie drinker? Ik hou wel van een kopje koffie op z’n tijd. Als je meer dan 3-4 kopjes per dag drinkt of koffie nodig hebt om wakker te worden, wil ik je vragen om vooral door te lezen. Want…

Lees meer

Lusteloos? Dit kun je doen!

Lusteloos? Dit kun je doen! 15 juni 2021|Stress & hormonen Ken je dit: je wilt wel van alles doen, maar je bent niet vooruit te branden. Je hebt geen zin in je hobby’s of om te bewegen (ondanks het mooie weer…) Als je normaal actief en creatief bent en nu nergens meer toe komt, kijk…

Lees meer

Kun je dik worden van zwarte koffie?

Kun je dik worden van zwarte koffie? 30 april 2021|Stress & voeding Vaak wordt aangeraden om zwarte koffie te drinken bij het afvallen of vasten. In deze video vertel ik je waarom dit niet zo’n goed idee is. Als je liever leest, kijk dan onder de video. Maar er zitten toch geen calorieën in zwarte…

Lees meer