Op welke weg zit jij?
Op welk tempo leef jij je leven?
Is het de snelweg met "Opzij, opzij, opzij. Maak plaats, maak plaats, maak plaats. Wij hebben ongelofelijke haast."
Of de landweg. Die weliswaar iets langzamer gaat. Maar waar je meer rust en tijd hebt om alles te bekijken?
Die minder veeleisend voor je concentratie is, omdat alles op een gemoedelijker tempo gaat.
Waar je meer tijd hebt om de mooie dingen om je heen te zien?
Bewust de snelweg kiezen
Ik kies trouwens af en toe bewust een stukje snelweg, maar weet inmiddels weer op tijd de juiste afslag te nemen.
Dus ben niet bang als je even een tijdje over de snelweg rijdt. Zo lang het maar een bewuste keuze is en je er zelf op tijd weer vanaf gaat.
Merk je dat je door aan het denderen bent, neem dan op tijd gas terug en pak de afslag naar de gemoedelijkere landweg.
De landweg na een burn-out
Voordat ik burnt-out raakte zat ik altijd, letterlijk en figuurlijk, op de snelweg.
Mijn dagen waren propvol en het tempo was belachelijk hoog.
Door mijn burn-out moest ik noodgedwongen de landweg nemen, na eerst een tijd in de berm te hebben stilgestaan 😉.
Nu, jaren later, kan ik zeggen dat ik de landweg veel fijner vind.
Waarmee ik natuurlijk niet wil zeggen dat een burn-out een pretje is. Alles behalve. Maar er komt een tijd dat je er op deze manier op terug kunt kijken. En met plezier de nieuwe wegen zult bewandelen.
Beloofd.
Op welke weg zit jij? Laat het weten in de reacties.
Wil jij graag minder stress? Dan heb ik heb een paar dingen die misschien interessant voor je zouden kunnen zijn:
E-book
Als je stress- of burn-outklachten hebt is het verstandig om een tijdje gluten en zuivel uit je voeding te beperken. Zo krijgen jouw lichaam en stress systeem weer de ruimte om te herstellen. In het E-book “Gluten- en zuivelvrij maakt blij!” ontdek je alles hierover.
Online programma 'Van stress naar rust'.
Met 1 tot 2 kleine aanpassingen per week voel je al binnen 4 weken meer innerlijke rust en ontspanning.
Makkelijk toe te passen in je dagelijkse bezigheden. 1 jaar lang toegang.
Stress Weg traject
Wil je graag 1 op 1 door mij begeleid worden? Dat kan!
Met voeding en bloedonderzoek ga je van stress naar rust.
Want meten is weten. Ik onderzoek de oorzaak van jouw klachten en samen pakken we deze aan!
Over de auteur
Hallo, ik ben Susan Gerl.
Ik help jou als drukke zzp’er van stress naar rust. Door met bloedonderzoek de oorzaak van jouw stressklachten in kaart te brengen weet je precies wat prioriteit heeft.
Zo kun je relaxed blijven ondernemen en voorkom je uitval. Iets wat voor jou als zelfstandig ondernemer meer risico met zich meebrengt dan wanneer je in loondienst werkt.
Ik werk in mijn praktijk Fit by Nature in midden Limburg, maar ook online.
Volg Susan op Instagram
Hoe groot is jouw risico op een burn-out?
Online programma - Van stress naar rust
Met 1 tot 2 keer per week tussen de 5 en 10 minuten voor jezelf maken vrij te maken, kun je binnen 4 weken al megaresultaat behalen.
De aanpassingen zijn makkelijk toe te passen in je dagelijkse bezigheden.
Klik op de foto voor toegang tot het programma:
