Een lekker frisse en voedzame smoothie bij dit mooie weer.
Je hebt nodig:
2 nectarines
2 EL chiazaad
250 ml plantaardige melk of een scheut kokosmelk verdund met water
Bereidingswijze:
Schil en ontpit de nectarines.
Laat de chiazaadjes minimaal 20 minuten weken in een deel van de vegamelk (af en toe roeren)
Alles in de blender doen en minimaal 1 minuut laten draaien.
