“Koffie” met “melk”

Untitled_Artwork 3

Een caffeïne-vrije vervanger voor koffie met melk of cappuccino:

3 -4  TL granenkoffie
scheut kokosmelk

Samen los roeren in een mok en kokend water erop.

Ook lekker met een TL cacaopoeder en een beetje stevia of ahornsiroop voor een chocomel variant.

Granenkoffie is caffeïne-vrij en te krijgen in de natuurvoedingswinkel en is op basis van cichorei, granen (meestal rogge, gerst, mout) vijgen en eikels (daarom heet het ook vaak eikeltjeskoffie).

* Al mijn recepten zijn op basis van biologische producten

 

Wil jij graag minder stress? Dan heb ik heb een paar dingen die misschien interessant voor je zouden kunnen zijn:

Ebook Ccover Gluten en Zuivelvrij

E-book

Je kunt je lichamelijke en geestelijke gezondheid enorm verbeteren door het beperken van gluten en zuivel in je voedingspatroon. In het E-book “Gluten- en zuivelvrij maakt blij!” vertel ik je alles hierover. 

Masterclass Reken af met stress

Masterclass "Reken af met je stress"

Zijn jouw dagen één ratrace en loop je al te lang op je tandvlees? Slaap je slecht en pieker je je suf?
Tijd om daarmee te stoppen en weer te genieten van je leven!

Stress Weg Traject

Stress Weg traject

Wil je graag 1 op 1 door mij begeleid worden? Dat kan!
Ik onderzoek de oorzaak van jouw klachten en samen pakken we deze aan!

20220225_174611_resized

Over de auteur

Hallo, ik ben Susan Gerl.
Ik help jou met het oplossen van je lichamelijke  stress- en burn-outklachten.
Door middel van bloedonderzoek en voeding ga je van stress naar rust.
Je kunt terecht in mijn praktijk in Nieuwstadt of online via beeldbellen.

Volg Susan op Instagram

Hoe belastbaar ben jij?

Waar wil je meer van weten?