Supersnelle bananensnack
1 banaan
gemengde notenpasta
Snij de banaan in plakjes.
Besmeer met notenpasta.
Klaar!
Perfect tussendoortje of kindersnack.
Let er bij de notenpasta op dat er geen suikers of plantaardige oliën aan zijn toegevoegd.
De notenpasta van bijvoorbeeld TerraSana bevat alleen gemalen pinda’s, cashews, amandelen en hazelnoten.
Als je nooit eerder natuurlijke notenpasta gebruikt hebt is het goed om te weten dat je de olielaag die erbovenop zit er eerst onder moet mengen. Deze olielaag is een natuurlijke afscheiding.
Prik eerst met een mes een paar gaten en roer dan alles goed onder elkaar (ook de bodem goed meepakken, anders is het laatste deel van de pot droog).
Heb je de pasta een tijdje niet gebruikt en er zit weer een laagje olie op, gewoon weer even mengen.
Over de auteur
Hallo, ik ben Susan Gerl en heb me als orthomoleculair therapeut gespecialiseerd in het behandelen van de lichamelijke kant van burn-outklachten.
Dit doe ik met bloedonderzoek.
Ik werk in mijn praktijk Fit by Nature in midden Limburg en online.
Volg Susan op Instagram
In hoeverre ben jij jezelf aan het overbelasten? Doe de test!
En voorkom dat je opgebrand raakt
Waar wil je meer van weten?
Ontdek nog meer recepten
- 1
- 2
- 3
- …
- 11
- Volgende »