Gekarameliseerde walnoten
Dit is een supersnelle, zoete snack die verslavend lekker is!
Ingrediënten:
200 gram rauwe walnoten
ahornsiroop
1–2 TL kaneel of speculaaskruiden
Bereidingswijze:
Rooster de walnoten 5 minuten op middelhoog vuur onder voortdurend bewegen in een pan zonder olie.
Na 5 minuten het vuur uitzetten en 1 ‘rondje’ ahornsiroop over de walnoten gieten en goed door elkaar husselen.
De kaneel erover strooien en met een houten lepel even goed onder elkaar roeren.
Minimaal 10 minuten laten afkoelen.
Wil jij graag minder stress? Dan heb ik heb een paar dingen die misschien interessant voor je zouden kunnen zijn:
E-book
Als je stress- of burn-outklachten hebt is het verstandig om een tijdje gluten en zuivel uit je voeding te beperken. Zo krijgen jouw lichaam en stress systeem weer de ruimte om te herstellen. In het E-book “Gluten- en zuivelvrij maakt blij!” ontdek je alles hierover.
Masterclass "Reken af met je stress"
Zijn jouw dagen één ratrace en loop je al te lang op je tandvlees? Slaap je slecht en pieker je je suf?
Tijd om daarmee te stoppen en weer te genieten van je leven!
Stress Weg traject
Wil je graag 1 op 1 door mij begeleid worden? Dat kan!
Met bloedonderzoek en voeding ga je van stress naar rust.
Ik onderzoek de oorzaak van jouw klachten en samen pakken we deze aan!
Over de auteur
Hallo, ik ben Susan Gerl.
Ik help jou met het oplossen van je lichamelijke stress- en burn-outklachten.
Door middel van bloedonderzoek en voeding ga je van stress naar rust.
Je kunt terecht in mijn praktijk in Nieuwstadt of online via beeldbellen.
Volg Susan op Instagram
Hoe groot is jouw risico op een burn-out?
Waar wil je meer van weten?
Ontdek nog meer recepten
- 1
- 2
- 3
- …
- 11
- Volgende »
