Gezonde frietjes

Untitled_Artwork 3

Hier kan geen frietje uit de snackbar tegenop!

Ingrediënten:
(zoete) aardappels
1-2 EL olijfolie
Keltisch zeezout
kruiden naar smaak (bijv.  kerrie, knoflookpoeder, paprikapoeder, uienpoeder, tijm, rozemarijn)

Bereidingswijze:
Verwarm de oven voor op 200° C.
Neem 2 à 3 (zoete) ongeschilde aardappels per persoon.
Schrob de aardappels schoon en snij ze in blokjes of  reepjes.
Doe de aardappelblokjes in een grote kom en voeg een snuf zeezout, olijfolie en kruiden toe die je lekker vindt.
Meng alles goed onder elkaar zodat elke aardappel met een dun kruidenlaagje bedekt is.
Verspreid de aardappels op een met bakpapier beklede bakplaat en bak ze zo’n 30 minuten in de oven (bij voorkeur hetelucht).
Tussendoor een paar keer omscheppen.

gezondefrietjes

Wil jij graag minder stress? Dan heb ik heb een paar dingen die misschien interessant voor je zouden kunnen zijn:

Ebook Ccover Gluten en Zuivelvrij

E-book

Je kunt je lichamelijke en geestelijke gezondheid enorm verbeteren door het beperken van gluten en zuivel in je voedingspatroon. In het E-book “Gluten- en zuivelvrij maakt blij!” vertel ik je alles hierover. 

Masterclass Reken af met stress

Masterclass "Reken af met je stress"

Zijn jouw dagen één ratrace en loop je al te lang op je tandvlees? Slaap je slecht en pieker je je suf?
Tijd om daarmee te stoppen en weer te genieten van je leven!

Stress Weg Traject

Stress Weg traject

Wil je graag 1 op 1 door mij begeleid worden? Dat kan!
Ik onderzoek de oorzaak van jouw klachten en samen pakken we deze aan!

20220225_174611_resized

Over de auteur

Hallo, ik ben Susan Gerl.
Ik help jou met het oplossen van je lichamelijke  stress- en burn-outklachten.
Door middel van bloedonderzoek en voeding ga je van stress naar rust.
Je kunt terecht in mijn praktijk in Nieuwstadt of online via beeldbellen.

Volg Susan op Instagram

Hoe belastbaar ben jij?

Waar wil je meer van weten?