Trailmix
Af en toe wil ik graag snel iets tussendoor eten dat lekker en voedzaam is. Ik vind trailmix dan ideaal.
Bovendien is het heel simpel te maken.
Je hebt nodig:
rozijnen
gojibessen
zonnebloempitten
pompoenpitten
walnoten of amandelen in stukjes
kokosrasp (optioneel)
Alles mengen in een potje, that’s it!
Lekker als tussendoortje of in havermout.
Over de auteur
Hallo, ik ben Susan Gerl en heb me als orthomoleculair therapeut gespecialiseerd in het behandelen van de lichamelijke kant van burn-outklachten.
Dit doe ik met bloedonderzoek.
Ik werk in mijn praktijk Fit by Nature in midden Limburg en online.
Volg Susan op Instagram
In hoeverre ben jij jezelf aan het overbelasten? Doe de test!
En voorkom dat je opgebrand raakt
